Ingredients Guide
成分で選ぶ韓国スキンケア
15の注目成分を徹底解説。効果・使い方・相性の良い成分・代表商品まで。 2026年のトレンド成分もカバー。
セラミド
Ceramide / 세라마이드
肌の天然構成成分の50%以上を占めるバリア機能の主役。水分蒸発を防ぎ、外部刺激から肌を守る。乾燥・敏感肌の根本ケアに不可欠。
おすすめ肌タイプ
全肌タイプ（特に乾燥肌・敏感肌）
使い方
化粧水の後、クリームとして使用。朝晩使用可能。
相性の良い成分
ヒアルロン酸（保湿強化）、ナイアシンアミド（バリア+美白）、コレステロール+脂肪酸（黄金比率）
注意点
ほぼ刺激なし。敏感肌でも安心して使える数少ない成分の一つ。
代表的な韓国コスメ
illiyoon
セラミドアトコンセントレートクリーム
Dr.Jart+
セラマイディンクリーム
ナイアシンアミド
Niacinamide (Vitamin B3) / 나이아신아마이드
メラニン生成を抑制し美白効果。皮脂分泌を調整し毛穴を目立たなくする。バリア機能も強化。韓国で機能性美白成分として認定済み。
おすすめ肌タイプ
全肌タイプ（特に脂性肌・混合肌・くすみ肌）
使い方
セラムまたはトナーとして使用。朝晩OK。2-5%濃度が標準、10%以上は上級者向け。
相性の良い成分
ヒアルロン酸、セラミド、ビタミンC（ただし高濃度同士は避ける）
注意点
高濃度（10%+）は赤みが出る場合あり。レチノールとの併用は問題なし。
代表的な韓国コスメ
Beauty of Joseon
グロウセラム(プロポリス+ナイアシンアミド)
Mary & May
レモンナイアシンアミドグロウセラム
ビタミンC
Vitamin C (Ascorbic Acid) / 비타민C
強力な抗酸化作用でシミ・くすみを改善。コラーゲン生成を促進しハリをサポート。紫外線ダメージの修復にも。
おすすめ肌タイプ
全肌タイプ（特にくすみ肌・シミが気になる肌）
使い方
朝のセラムとして使用がベスト（紫外線防御をサポート）。必ず日焼け止めと併用。
相性の良い成分
ビタミンE（相乗効果で抗酸化力UP）、フェルラ酸、ヒアルロン酸
注意点
酸化しやすく変色する。冷暗所保管。敏感肌は低濃度（5-10%）から。レチノールとの同時使用は避け、朝ビタミンC/夜レチノールに分ける。
代表的な韓国コスメ
goodal
青みかんビタCセラム
COSRX
ザRX ビタミンC23セラム
レチノール
Retinol (Vitamin A) / 레티놀
細胞ターンオーバーを促進。シワ・たるみ・毛穴・シミの改善。韓国で機能性シワ改善成分として認定済み。スキンケア成分の王者。
おすすめ肌タイプ
エイジングケアを始めたい全肌タイプ（敏感肌は低濃度から）
使い方
夜のみ使用。週2-3回から開始し、徐々に毎日へ。必ず翌朝日焼け止め。
相性の良い成分
ペプチド（修復強化）、セラミド（バリア保護）、ヒアルロン酸（乾燥防止）
注意点
A反応（赤み・皮むけ）が起きる場合あり。妊娠中は使用不可。ビタミンC・AHA/BHAとの同時使用は避ける。
代表的な韓国コスメ
IOPE
レチノールエキスパート
Beauty of Joseon
リバイブアイセラム(ジンセン+レチナール)
CICA（ツボクサエキス）
Centella Asiatica / 시카 / 병풀
抗炎症・鎮静・修復の3つの効果。ニキビ・赤み・肌荒れをケア。韓国ダーマコスメの核心成分。マデカソサイド・マデカシン酸が活性成分。
おすすめ肌タイプ
敏感肌・ニキビ肌・肌荒れしやすい肌
使い方
トナー・セラム・クリームいずれでも。肌荒れ時のレスキューケアとして。朝晩使用可能。
相性の良い成分
ティーツリー（抗菌強化）、パンテノール（修復促進）、ヒアルロン酸
注意点
ほぼ刺激なし。レーザー施術後のケアにも使われるほど安全性が高い。
代表的な韓国コスメ
Dr.Jart+
シカペアクリーム
skin1004
マダガスカルセンテラアンプル
VT Cosmetics
CICAデイリースージングマスク
ヒアルロン酸
Hyaluronic Acid / 히알루론산
1gで6Lの水分を保持する驚異の保湿力。低分子・高分子の複合配合で肌の表面から深層まで潤す。2026年は5種のヒアルロン酸配合がトレンド。
おすすめ肌タイプ
全肌タイプ（特に乾燥肌・インナードライ）
使い方
洗顔後すぐ、肌が濡れた状態で塗布するのが最も効果的。上にクリームで蓋をする。
相性の良い成分
セラミド（バリア強化）、ナイアシンアミド、ビタミンC
注意点
乾燥した環境では逆に肌から水分を奪う場合あり。必ず上にクリームで蓋を。
代表的な韓国コスメ
Torriden
ダイブインセラム(5種ヒアルロン酸)
ISNTREE
ヒアルロン酸ウォータリーサンジェル
ペプチド
Peptide / 펩타이드
アミノ酸の結合体。コラーゲン・エラスチンの生成を促しハリ・弾力をサポート。2026年のスキンケアトレンドの中心。レチノールより低刺激でエイジングケアが可能。
おすすめ肌タイプ
30代以上のエイジングケア。敏感肌でも使いやすい
使い方
セラムまたはクリームとして。朝晩使用可能。レチノールとの併用で相乗効果。
相性の良い成分
レチノール（シナジー効果大）、CICA、セラミド、ナイアシンアミド
注意点
銅ペプチドはビタミンCとの併用を避ける。それ以外は基本的に刺激なし。
代表的な韓国コスメ
BIOHEAL BOH
プロバイオダームリフティングクリーム
Missha
タイムレボリューション ナイトリペアアンプル
EGF（上皮成長因子）
Epidermal Growth Factor / EGF
細胞の増殖・再生を促す成長因子。ノーベル賞受賞成分。シワ・たるみ・傷跡の改善。肌細胞そのものに作用するため効果が持続しやすい。
おすすめ肌タイプ
エイジングケア・ニキビ跡・傷跡ケア
使い方
セラムとして夜使用。レーザー施術後のケアにも。清潔な肌に直接塗布。
相性の良い成分
FGF（線維芽細胞成長因子）、ペプチド、ヒアルロン酸
注意点
熱に弱いため冷暗所保管。肌に炎症がある時は使用を控える。
代表的な韓国コスメ
DEWYCEL
EGFリペアアンプル
Medi-Peel
ペプチド9ボリュームバイオトックスアンプル
プロバイオティクス
Probiotics / Fermented / 프로바이오틱스
肌の常在菌バランスを整えバリア機能を強化。発酵成分が栄養を肌に届ける。2026年の「マイクロバイオームスキンケア」トレンドの中核。
おすすめ肌タイプ
敏感肌・バリア機能が低下した肌・季節の変わり目に
使い方
エッセンス・クリームとして。朝晩使用可能。他の成分と組み合わせやすい。
相性の良い成分
セラミド（バリア強化）、ヒアルロン酸、プレバイオティクス
注意点
ほぼ刺激なし。発酵成分にアレルギーがある場合はパッチテスト推奨。
代表的な韓国コスメ
BIOHEAL BOH
プロバイオダームリフティングクリーム
Missha
タイムレボリューション第1エッセンス(ビフィダ発酵)
BHA（サリチル酸）
Beta Hydroxy Acid / BHA / 살리실산
脂溶性で毛穴の奥まで浸透。皮脂を溶かし毛穴詰まりを解消。ニキビ予防・ブラックヘッド除去に最も効果的な成分。
おすすめ肌タイプ
脂性肌・ニキビ肌・毛穴が目立つ肌
使い方
トナーまたはセラムとして。週2-3回の夜使用から開始。0.5-2%濃度が一般的。
相性の良い成分
ナイアシンアミド（毛穴+美白）、ティーツリー、CICA（鎮静）
注意点
使用後は日焼け止め必須。乾燥しやすいので保湿をしっかり。レチノールとの併用は刺激が強い。
代表的な韓国コスメ
COSRX
BHAブラックヘッドパワーリキッド
SOME BY MI
ミラクルトナー(AHA/BHA/PHA)
AHA（グリコール酸・乳酸）
Alpha Hydroxy Acid / AHA / 글리콜산
水溶性で肌表面の古い角質を除去。ターンオーバーを促進しくすみを改善。2026年はPHA（ポリヒドロキシ酸）のような低刺激タイプもトレンド。
おすすめ肌タイプ
くすみ肌・ごわつき肌・角質ケアしたい肌
使い方
ピーリングパッドまたはトナーとして。週1-2回の夜使用。5-10%濃度が一般的。
相性の良い成分
ナイアシンアミド（くすみ+美白）、ヒアルロン酸（乾燥防止）
注意点
日焼け止め必須。レチノール・ビタミンCとの同日使用は避ける。敏感肌はPHAから。
代表的な韓国コスメ
COSRX
AHAホワイトヘッドパワーリキッド
NEOGEN
バイオピールガーゼピーリング
プロポリス
Propolis / 프로폴리스
ミツバチが作る天然の抗菌物質。保湿・栄養補給・抗炎症・抗酸化の多機能成分。肌にツヤと潤いを与える「グロウ」の源。
おすすめ肌タイプ
乾燥肌・ツヤが欲しい肌・季節の変わり目に
使い方
セラムまたはエッセンスとして。朝晩使用可能。化粧水の後に。
相性の良い成分
ナイアシンアミド（グロウ+美白）、ヒアルロン酸、ハチミツ
注意点
蜂製品アレルギーの方は使用不可。パッチテスト推奨。
代表的な韓国コスメ
CNP Laboratory
プロポリスエナジーアンプル
Beauty of Joseon
グロウセラム(プロポリス+ナイアシンアミド)
コラーゲン
Collagen / 콜라겐
肌の弾力を支えるタンパク質。塗布型は保湿効果が中心。低分子コラーゲンは浸透力UP。2026年はペプチドとの組み合わせが主流。
おすすめ肌タイプ
ハリ・弾力が低下した肌・30代以上
使い方
クリームまたはセラムとして。朝晩使用可能。
相性の良い成分
ペプチド（コラーゲン生成促進）、ビタミンC（コラーゲン合成サポート）
注意点
特になし。経口摂取（サプリ）との併用で内外ケアが効果的。
代表的な韓国コスメ
Torriden
セルマティックコラーゲンクリーム
MEDIHEAL
コラーゲンインパクトエッセンシャルマスク
スネイルムチン
Snail Mucin / 달팽이 뮤신
カタツムリの粘液。保湿・修復・美白・抗炎症の多機能成分。韓国コスメを代表する成分の一つ。ニキビ跡・傷跡のケアにも。
おすすめ肌タイプ
全肌タイプ（特にダメージ肌・ニキビ跡）
使い方
エッセンスとして化粧水の後に。朝晩使用可能。べたつきが気になる場合は夜のみ。
相性の良い成分
ナイアシンアミド、ヒアルロン酸、CICA
注意点
カタツムリアレルギーの方は使用不可。ダニアレルギーとの交差反応の報告あり。
代表的な韓国コスメ
COSRX
アドバンスドスネイルムチン96パワーエッセンス
Benton
カタツムリビーハイコンテントエッセンス
ドクダミ（ハートリーフ）
Heartleaf / Houttuynia Cordata / 어성초
韓国名「オソンチョ」。強力な抗菌・抗炎症作用。ニキビ・赤み・毛穴の鎮静に。CICA に次ぐ韓国発の鎮静成分として世界的に注目。
おすすめ肌タイプ
ニキビ肌・脂性肌・赤みが気になる肌
使い方
トナーとして洗顔後すぐに。パッドタイプも便利。朝晩使用可能。
相性の良い成分
CICA（鎮静W効果）、ティーツリー、BHA（毛穴ケア）
注意点
ほぼ刺激なし。稀にアレルギー反応の報告あり。パッチテスト推奨。
代表的な韓国コスメ
Anua
ハートリーフ77%スージングトナー
Abib
ドクダミステッカーカーミングパッド